Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt?!
Menschen mit Verdauungsbeschwerden begegnen mir bei meiner Arbeit täglich. Oftmals haben Betroffene einen langen Leidensweg und vielleicht wurde auch schon ein Reizdarm diagnostiziert. Häufig beginnt damit eine Abwärtsspirale, es wird immer weniger gegessen und die Auswahl immer stärker eingeschränkt. Trotz aller Bemühungen werden die Beschwerden einfach nicht besser? „Das muss nicht sein!“, haben wir uns gedacht. Das Buch soll helfen, Auslöser von Beschwerden zu erkennen und diese durch einige wenige Umstellungen zu lindern. Der Fokus liegt dabei klar auf gutem Futter für unsere zahlreichen Darmbakterien und da ist Kartoffelsalat eben ganz vorn mit dabei 😉
Ich bin sehr froh, dieses Projekt mit meinen lieben Kolleginnen umgesetzt zu haben!
Haben auch Sie Beschwerden und brauchen noch weitere Unterstützung in der Gestaltung Ihres darmfreundlichen Alltags oder kommen auf der Suche nach den Auslösern noch nicht richtig voran? Dann melden Sie sich gern bei mir!
Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt
Die genussvolle Ernährung bei Reizdarm
Autorinnen: Anne Kamp, Lisa-Marie Störzer, Dr. Maike Groeneveld
Verlag: TRIAS Verlag 2021
ISBN-13: 978-3432113142
Preis: 16.99 €